VIND: Meyermetoden – den naturlige epidural

I onsdags var lille M og jeg til et helt særligt babyshower – nemlig for en bog. Heidi og Elise har sammen bedrevet en fantastisk, informativ, kærlig og brugbar fødselsforberedelses-bog. Den fik jeg lov at smuglæse lige før sommerferien (et par dage før jeg selv fødte) og nu er den ude i butikkerne. Jeg har fået lov at udlodde en bog til en af jer (eller en I kender, der kan bruge den), så læs med, hvis du er interesseret i at vinde et eksemplar af ‘Meyermetoden – den naturlige epidural’ TILLYKKE TIL SIGNE, SOM HAR VUNDET. JEG HÅBER, DU FÅR RIGTIG MEGEN GLÆDE AF BOGEN. TAK TIL ALLE JER DER DELTOG I KONKURRENCEN – OG TIL HEIDI OG ELISE...

Take back postpartum – kropsbilleder og kropsaccept efter fødslen

Kvindekroppen er fantastisk. Tænk at vi er i stand til at bringe nyt liv til verden – og tænk sig at vores kroppe indeholder en livmoder, der kan udvide sig til mange gange sin oprindelige størrelse i løbet af 40 uger. Og siden trække sig sammen igen og gøre plads til de øvrige organer på bare 8-12 uger. Det er en dramatisk og vidunderlig transformation, der sker med kroppen i løbet af graviditeten og for de fleste er det en dejlig rejse at se maven vokse. Efter fødslen opstår der til gengæld ofte et behov for at ligne sig selv igen, og det kan være svært at se sig i spejlet og føle sig tilfreds og tilpas, når alting stadig...

Fødselsberetning fra min fantastiske, anden hjemmefødsel – let og elegant

Jeg kan slet ikke begribe, at det allerede er en uge siden, lillesøster kom til verden på sin helt egen måde hjemme i vores stue og flyttede ind i alle vores hjerter. Jeg har forsøgt at nedfælde fødselsberetningen som jeg oplevede og husker den, og selvom det var en kort fødsel føles det altid som om der er noget, jeg glemmer. Noget, der burde være med også. Det må være sådan, for en fødsel er altid en subjektiv oplevelse, naturligvis bundet op på helt faktuelle data og tidspunkter, som jordemoderen sørger for at notere.  Lillesøster er mit tredje barn, min tredje fødsel. Jeg har allerede haft to skønne fødsler, så jeg var oprigtigt bekymret for, om man kunne være så...

Tre ubehagelige efterfødsels-momenter, jeg havde glemt

Lillesøster er nu 5 dage gammel og vi øver os stadig i at være en familie på fem. Pigerne elsker deres nye søster, og jeg glemmer aldrig udtrykket i deres ansigter, da de så hende første gang. Ærefrygt og kærlighed blandet sammen med forundring og forsigtige, små kys på hendes pande. Til gengæld reagerer de i forhold til os og sig selv og indbyrdes på måder, der tester den smule af overskud, vi ikke har. Det er en stejl læringskurve for os alle. Jeg er igang med mentalt at skrive min fødselsberetning og jeg glæder mig til også at få den skrevet ned i virkeligheden også og at kunne dele, men det tager altid lidt tid at få det hele...

Fødselsforberedelse hjemmefra – god, lærerig læsning

Mens jeg ventede K, deltog jeg i ugentlige 2,5 times fødselsforberedelses-sessioner. Det var godt givet ud og jeg har kun været glad for både den viden og de teknikker, jeg fik med mig. Og de kvinder, jeg lærte at kende. Med E var det ikke på samme måde muligt at hive tid ud af kalenderen og heller ikke på samme måde relevant. Jeg havde allerede et videns-reservoir og havde egentlig mere brug for at støve det af end starte forfra. I løbet af graviditeten med E mødtes vi et par gange med Heidi og talte om (og lærte) hendes Meyermetode, der giver afspænding og afslapning under fødslen. Dengang var hun selv på barsel med Nova – og nu har hun...